Нашата мисия в Ola Taste of MED е да ви помогнем да откриете разнообразието на средиземноморската кухня и дълготрайните положителни ефекти, които тя има за вашето здраве.

Здравето и красотата вървят ръка за ръка, така че придържането към здравословна диета, пиенето на достатъчно вода и редовните физически активности са първата и основна стъпка към добрия външен вид. В тази статия ще разкрием някои съвети и хитринки от Средиземноморието, с които да се разкрасите. Сигурни сме, че ще са ви от полза!

Лимонов сок за бели нокти

Ако имате петна по ноктите си – от лак или никотин – този трик, използван най-вече от французойките, ще ви помогне. Накиснете ноктите си за 10 минути в лимонов сок. Всички петна ще се махнат – бързо и лесно!

Зехтин за хубава кожа

В Средиземноморието, както знаете, зехтинът е незаменима част от хранителния режим. Не само заради вкусовите си качества, но и заради антиоксидантите и витамините, на които е много богат. Опитайте се да замените маргарина и маслото в менюто си със зехтин – по-добре е за кожата и за здравето ви като цяло.

Розмарин за здрава коса

Този съвет е от Гърция – изплаквайте косата си с настойка от розмарин. Той има дълбок почистващ ефект. Имайте в предвид, обаче, че розмаринът може да потъмни цвета на косъма – ако това е търсен ефект – добре, но ако сте блондинка, този съвет не е за вас.

Кисело мляко за блестяща коса

Още една рецепта от Италия – кисело мляко смесено с една лъжица зехтин. Използвайте като маска за 5 минути и изплакнете. Резултатът – по-мека и блестяща коса.

Маска от белтък

Това е прекрасно решение за суха коса – използвайте белтък от яйце като шампоан. Количеството зависи от дължината на косата ви.

Боровинка за червени оттенъци

Този трик от Испания работи страхотно за брюнетки, червенокоси и феновете на ягодово русо. Просто изплакнете косата си със сок от боровинки. За по-добър и дълготраен ефект се разходете на слънце след това. За тези, които не искат розови отблясъци в косите си, отвара от лайка или лимонов сок имат изсветляващ ефект.

Резени картофи за тъмни кръгове

Кръгчета от картоф са добро решение ако не сте си доспали и имате важна работа сутринта – той избелва кожата и ще изглеждате будни, дори и да не се чувствате така.

Източници: Naturally Mediterranean Blog, собствено проучване по интернет