Коледните пости

Дори да не сме религиозни, може да гледаме на постите като един начин да организираме диетата си и да обърнем внимание на здравословния начин на живот.

Как да спазваме Коледните пости

15-22 ноември - строг пост

23 ноември - 19 декември – може да се употребява вино, риба и морски продукти - с изключение на дните сряда и петък, когато пак се спазва строг пост.

20- 24 декември - строг пост.

В последната нощ - Бъдни вечер -25 декември - вече може да се блажи – включват се в менюто месо и млечни продукти.

Храни, които може свободно да се консумират по време на пост:

Хляб – всякакъв (да не съдържа яйца или мляко);

Плодове и зеленчуци - всякакви; поради сезона най-често предпочитани са картофите, зелето и боба;

Соеви продукти –мляко, тофу, соева кайма, соеви шницели, соеви кренвирши;

Паста и макарони – отново, без яйца.

Риба – в разрешените за риба дни.

Олио и зехтин – в разрешените дни.

Ориз и зърнени култури – всички и във всякакъв вид.

Ядки – всякакви.

Сладки храни – може, стига да не съдържат животински продукти и/или шоколад.

 

Надяваме се да сме ви били полезни, а ако се чудите къде да хапнете разнообразни постни ястия – заповядайте при нас! Ще бъдете приятно изненадани!

Още новини

Хапни и спечели с OLA!

2018-12-18 17:16:52

Хапни и спечели с OLA - taste of Med и Coca-Cola!
Купи храна за над 10 лева, с включен продукт на Coca-Cola, изтегли си скреч карта и може да спечелиш една от много вкусни награди!

Прочети още



Партньори